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第一回淡路島100㎞ 今一度正しいフォーム ペダリングを確認しようLSD大運動会開催!

 投稿者:ロング☆S辻  投稿日:2012年12月14日(金)23時02分45秒
  通報 返信・引用 編集済
  最近 ワタシ 愛車のピナレロFP2のサドルの前後位置に悩んでおります。これを解決するには、緩やかなアップダウンのある ある程度長い距離を一度に走りこまなければ答えがでません。多分ね♪
そこで急遽開催します!
第一回淡路島100…
長いので省略します。
今回は淡路島フル150ではなくショートカット100㎞です。目的は正しいフォームとペダリングを意識してのLSDトレーニングです。
なので強度レベルは中の下~中の中くらいと いつものアワイチ カザミドリ練よりも強度は穏やかですが、目的は先に述べたとおりで、きっと成果はでるものと思ってます。
強度レベルは低い方なので、最近ご無沙汰な方やアワイチの経験がない方もドンドン参加していただければ幸いです。現在 カザミドリメンバー2名が決行予定です。
スケジュールは
12月16日 日曜
集合場所   ガレリア前
時間         5時45分出発 ジェノバラインまで自走
7時40分発のジェノバラインに乗船予定

なお、当日 通常のカザミドリ朝練も開催してます。
 
 
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